Красавица и бодибилдинг

Из-за постоянных колебаний веса кожа требует особого внимания. Необходимы увлажняющие маски, очень люблю маску из огурца с алоэ фирмы Орифлэйм, использую кремы с фруктовыми кислотами или просто смазываю лицо соком грейпфрута. Полезен легкий массаж, похлопывания, чтобы кожа не теряла упругости. Есть период в жизни спортсмена когда он отдыхает после соревнований и на нервной почве ест все, чего себя лишал, становится желанным какое-то невообразимое сочетание продуктов: селедка — и тут же хочется торта, копченого и острого. Все это тут же отражается на бедрах, животе. Но диета массаж, упражнения помогают привести себя в прежнюю форму. Я не мыслю, что когда-нибудь перестану заниматься атлетизмом. Даже если перестану выступать, разработаю для себя вид тренировок, поддерживающих форму, — 3-4 раза в неделю по полтора часа просто для себя. Но вообще это такой вид спорта, где настоящих результатов можно ждать только через 10-15 лет, здесь не бывает совсем молодых чемпионов. А выглядят культуристы потрясающе в любом возрасте.

Всеобщее внимание

Благодаря занятиям культуризмом я стала более открытой, мне теперь намного проще, чем раньше, общаться с людьми. Это вполне объяснимо - женщина у которой в порядке фигура по-другому относится к миру и окружающим: она всех любит, светится изнутри, на лице всегда улыбка. Стараюсь одеваться по возможности так, чтобы поменьше привлекать к себе внимание, но все равно видно, чем я занимаюсь. Чаще замечаю восхищенные взгляды, иногда спрашивают, как можно так усовершенствовать свое тело. Я всегда объясняю, что это доступно каждому, было бы желание. Конечно, профессионально занимаются единицы, те, кто не может жить без подиума, без соревнований. Полгода я живу только тем, что поеду на соревнование и 5 минут буду на сцене, но это для меня все, ради этого вся моя жизнь.