Регистрация Авторизация В избранное
Авторизация
Логин:
Пароль:
Запомнить
Забыли пароль?
Полезное и интересное

Советы на все случаи жизни: быт, ремонт, хозяйство, кухня и т.п..

Очень полезная книжка для будущих мам. Почитать PDF файл. 

Видео о правильном обращении с Вашим малышом (младенцем). Массаж, купание, как пеленать, уход за ушками и носиком ребёнка.

 

Интересное

МУЛЬТФИЛЬМЫ ОНЛАЙН

 

ФЛЕШ ИГРЫ ОНЛАЙН


 

кино онлайн

КИНО ОНЛАЙН


 

ОНЛАЙН ФОТОШОП

ОНЛАЙН ФОТОШОП


 

ОНЛАЙН РИСОВАЛКА


 

ИНТЕРЕСНОЕ ВИДЕО

 

 

ТЕЛЕВИДЕНИЕ ОНЛАЙН

 

ТВ ПРОГРАММА

 

 

Слушать онлайн радио

ОНЛАЙН РАДИО

 
Реклама

 

Красавица и бодибилдинг


Кожа


Из-за постоянных колебаний веса кожа требует особого внимания. Необходимы увлажняющие маски, очень люблю маску из огурца с алоэ фирмы Орифлэйм, использую кремы с фруктовыми кислотами или просто смазываю лицо соком грейпфрута. Полезен легкий массаж, похлопывания, чтобы кожа не теряла упругости. Есть период в жизни спортсмена когда он отдыхает после соревнований и на нервной почве ест все, чего себя лишал, становится желанным какое-то невообразимое сочетание продуктов: селедка — и тут же хочется торта, копченого и острого. Все это тут же отражается на бедрах, животе. Но диета массаж, упражнения помогают привести себя в прежнюю форму. Я не мыслю, что когда-нибудь перестану заниматься атлетизмом. Даже если перестану выступать, разработаю для себя вид тренировок, поддерживающих форму, — 3-4 раза в неделю по полтора часа просто для себя. Но вообще это такой вид спорта, где настоящих результатов можно ждать только через 10-15 лет, здесь не бывает совсем молодых чемпионов. А выглядят культуристы потрясающе в любом возрасте.


Всеобщее внимание


Благодаря занятиям культуризмом я стала более открытой, мне теперь намного проще, чем раньше, общаться с людьми. Это вполне объяснимо - женщина у которой в порядке фигура по-другому относится к миру и окружающим: она всех любит, светится изнутри, на лице всегда улыбка. Стараюсь одеваться по возможности так, чтобы поменьше привлекать к себе внимание, но все равно видно, чем я занимаюсь. Чаще замечаю восхищенные взгляды, иногда спрашивают, как можно так усовершенствовать свое тело. Я всегда объясняю, что это доступно каждому, было бы желание. Конечно, профессионально занимаются единицы, те, кто не может жить без подиума, без соревнований. Полгода я живу только тем, что поеду на соревнование и 5 минут буду на сцене, но это для меня все, ради этого вся моя жизнь.

 
 


Страницы: 1 2 3
Рейтинг: 0 Голосов: 0

Загрузка комментариев...

| ГЛАВНАЯ | КОНТАКТЫ | КАРТА САЙТА |
Наши Дети - здоровье ребёнка и его болезни развитии и воспитании детей их образование детские стихи сказки игры
Сайт о Мамах - здоровье красота беременность и роды мода кулинарные рецепты женский досуг секреты женщин
Сайт для Папы - работа охота и рыбалка автомобили девушки спорт советы для мужчин книги папам ремонт
Интересное и полезное Бабушкам и Дедкшкам про сад и огород о здоровье пожилых людей почитать интересное
Семейный портал об отношениях в семье и  всё для молодой семьи любовь мужчины и женщины путешествия
На сайте можно создать свой блог о жизни семейный форум блог мамы и папы женский форум мам и бабушек 
Продвижение - Garin Studio