По мнению многих, женщина, занимающаяся культуризмом, представляет собой нечто мускулистое, накачанное, мужеподобное. Первый же взгляд на Людмилу Тубольцеву разрушает все возможные предубеждения против этого вида спорта — она изящна, стройна, женственна, похожа на миниатюрную фарфоровую статуэтку. Людмиле есть чем гордиться: она чемпионка Украины года по бодибилдингу, в паре с Константином Пучковым — чемпионы мира и Европы. Среди ее достижений — второе место на чемпионате Европе в Вильнюсе, четвертое место на чемпионате мира в Афинах.
Начало
Еще школьницей я начала серьезно заниматься аэробикой, продолжила в институте. И увлечение культуризмом началось в то время, когда я занималась в сборной Одессы спортивной аэробикой. На соревнованиях по бодибилдингу, где мы выступали в паузах, оживляя обстановку, меня заметил Леонид Саулкин, который стал потом моим тренером. Леня меня долго агитировал заняться культуризмом, но мне ужасно не нравились, как и многим, мужеподобные женщины с выпуклыми руками и ногами. Я считала, что женщина должна быть худенькой и хрупкой. Кстати, насчёт фигуры - толстый живот, этот сайт расскажет, как избавиться от живота с помощью тренировок и диеты. Но все же решила попробовать и уже через два месяца после начала тренировок стала замечатъ перемены в своей внешности, которые меня не огорчали, а радовали. Что же касается степени мускулистости, то это можно контролировать. От занятия к занятию вы видите, как реагируют части тела на нагрузку. Нижняя часть туловища у женщин предрасположена к увеличению, поэтому ноги даже при небольшой нагрузке быстро на нее откликаются. Но это легко регулируется, поэтому не бывает, что вы получитесь не такой, какой хотите себя видеть. Это вид спорта, оптимально нагружающий мышцы, для каждого кусочка тела можно найти соответствующие упражнения, которые так или иначе будут его изменять.
Как и любую женщину, меня всегда в себе что-то не устраивает. Я нравлюсь себе только 2-3 дня в году на соревнованиях, когда достигаю минимальных объемов — очень узкая талия и никаких даже намеков на жир. Хочется и после выступлений эту форму удерживать, что поначалу очень трудно, но у профессионалов получается практически в течение всего года. Конечно, приходится во многом себе отказывать. Нельзя пойти в ресторан, с подружками в кафе. Муж иногда ворчит, что нигде не бываем. Получается не очень-то богатый общением образ жизни. Разве только в кругу своих, таких же ненормальных, как и мы. Думала, что после чемпионата мира остановлюсь на время, рожу ребенка, но выступили очень удачно, и я увидела, что нахожусь на хорошем уровне. Сейчас намечаются соревнования профессионалов мирового уровня в Бирмингеме, я очень бы хотела туда поехать и думаю, что это мне по силам. Когда видишь результаты своего труда и это замечают окружающие, никак нельзя остановиться, как бы того ни хотели домашние.
Поддержка
Когда начала заниматься культуризмом, уже была знакома со своим будущим мужем, он приветствовал мое увлечение. Но сейчас муж уже устал, ему хочется побродить со мной по городу, зайти в кафе, съесть что-нибудь вкусное. Получается же, что он приносит себя в жертву. Занимается спортом, но только для себя. Двух спортсменов в семье быть не может, это дорогостоящее удовольствие, а кроме того, большая психологическая нагрузка, так что если один профессионал, то другой может быть только любителем. Перед соревнованиями я становлюсь просто невыносимой, ведь очень тяжело сидеть на строгой диете два месяца, при этом работать, тренироваться. Срываюсь на самых любимых людях. Это очень обидно, но ничего не поделаешь, мужу приходится терпеть все мои капризы, большое ему спасибо за это. Другие мужчины в моей жизни — это только друзья по спорту, те, с которыми тренируюсь. На чемпионате мира один из них сказал, что ему никогда не нравились жешцины-культуристки, пока он не увидел меня — сочетание женственности и мускулистости. И если он такое сказал, значит, я выполняю свою миссию, значит, мне удалось кого-то переубедить. Мне так хочется, чтобы людям нравился этот прекрасный вид спорта.
