Семейные ссоры при детях: как обсуждать разногласия и восстанавливать контакт
Семейные разногласия при детях можно обсуждать безопаснее, если заранее выбрать время, говорить без оскорблений и не делать ребёнка посредником. Если спор становится…
Как сохранить близость в паре после появления детей — советы психолога
Сохранить близость после появления детей помогают короткие регулярные разговоры, понятное распределение забот и время вдвоём без требования обязательно заняться сексом. Отношения после…
Возрастные кризисы у детей: чего ждать и как поддержать ребёнка
Возрастные кризисы - периоды, когда ребёнок осваивает новые возможности и меняет привычный способ взаимодействия со взрослыми. Возрастные кризисы у детей могут проявляться…
Семейные правила без криков: как договориться и соблюдать договорённости
Семейные правила без криков - это короткие, понятные договорённости, которые обсуждают взрослые и дети и которым следуют все участники семьи. Выберите несколько…
Как хвалить ребёнка, чтобы поддержать уверенность и самостоятельность
Хвалите ребёнка за конкретные действия, усилия, выбор и способы справиться с трудностью, а не только за результат или врождённые качества. Такая обратная…
Детские истерики: почему они возникают и как помочь ребёнку успокоиться
Детская истерика - сильная эмоциональная реакция, во время которой ребёнку может быть трудно услышать взрослого, выразить словами свои потребности и остановиться по…
Как выстроить семейный распорядок дня, удобный детям и взрослым
Семейный распорядок дня - это гибкий план, который учитывает сон, учёбу, работу, отдых и бытовые дела каждого. Чтобы он подходил детям и…
Родительское выгорание: ранние признаки, профилактика и восстановление
Родительское выгорание - состояние эмоционального и физического истощения из-за длительной нагрузки, при котором снижаются терпение, вовлечённость и ощущение компетентности. Помогают раннее распознавание…
Как выбрать кружки и секции с учётом интересов и нагрузки ребёнка
Чтобы выбрать кружок или секцию для ребёнка, сначала выясните его интересы и доступный ресурс времени, затем сравните программы, педагога, безопасность и дорогу.…
Семейные традиции, которые укрепляют отношения и создают близость
Семейные традиции - это регулярно повторяющиеся действия, правила или символы, которые участники считают значимыми. Они укрепляют отношения через предсказуемость, совместное внимание и…