Поддержите ребёнка перед контрольной или выступлением спокойным планом: выясните, что именно его тревожит, помогите подготовиться небольшими шагами и заранее оставьте время на…
В повседневной жизни риск простуды помогают снизить мытьё рук, проветривание, разумная дистанция от заболевших и вакцинация от гриппа для профилактики его осложнений.…
Чтобы наладить вечерний распорядок, выберите спокойную последовательность действий и повторяйте её примерно в одно время, сохраняя гибкость. Учитывайте возраст ребёнка, привычный график…
Домашняя аптечка для семьи - это организованный запас назначенных препаратов, средств первой помощи и медицинских принадлежностей, который хранится по инструкции и регулярно…
Семейный бюджет без стресса - это общий план доходов, обязательных расходов, накоплений и личных трат, который взрослые регулярно пересматривают и обсуждают без…
Чтобы подросток не закрывался, выбирайте спокойный момент, задавайте открытые вопросы и сначала выслушивайте, а не оценивайте или исправляйте. Говорите коротко, признавайте чувства…
Если дети часто ссорятся, сначала остановите опасные действия, помогите каждому успокоиться и выслушайте обе стороны без ярлыков. Затем предложите детям назвать, чего…
Семейные правила помогают договориться о безопасности, быте и личных границах без постоянных замечаний. Выберите несколько важных ситуаций, обсудите понятные действия и последствия…
Научить ребёнка справляться с сильными эмоциями - значит помочь ему заметить чувство, безопасно его выразить и постепенно освоить способы успокоения. Во время…
После неудачи ребёнку прежде всего нужны спокойствие, принятие чувств и уверенность, что ошибка не меняет отношения к нему. Сначала выслушайте его и…
