Гоните кашель… веником!

В старину в баню ходили не только помыться, но и подлечиться, изнать из тела хворь, простуду. Подхватили по нынешней весне кашель, отправляйтесь за здоровьем в парную!

Даже официальная медицина признает, что русская банька при кашле – эффективное средство лечения. Нужно просто не простую воду лить на горячие печные камни, а настой лечебных трав. Возможно, ваша бабушка передала вам по женской линии проверенный поколениями рецепт, если нет, возьмите на заметку вот этот: 100 г смеси душицы, чабреца, полыни и ромашки залейте тазиком кипятка и дайте настояться 20 минут. Затем выплесните чудо-настой на раскаленные камни и начинайте глубоко дышать.  Пар, который наполнит баню, поистине целебный. Он активизирует ваше кровообращение, улучшит работу дыхательной системы, смягчит боль в горле, поможет мокроте выйти наружу и даже уничтожит вредоносные бактерии в вашем организме.

Кроме того, для избавления от кашля можно применить можжевеловое, пихтовое или ментоловое эфирное масло (20 капель на 3 литра воды). Только лейте получившуюся «живую воду»  небольшими порциями, чтобы получились приятные для дыхания и обоняния облачка пара, а не тяжелая сырость, в которой трудно будет даже вдох сделать! Или растворите в шайке с водой чайную ложку горчицы и поддайте жару на камни! Тоже помогает при кашле. Так же оздоровительным ароматом парная наполнится, если положить на полку свежесрубленный еловый лапник, кашель боится этого «лесного доктора».  И, конечно же, пусть ваш супруг как следует поколотит вас… можжевеловым, березовым или дубовым вечником! А выйдя из бани, выпейте чаю с малиной или липовым цветом. Будьте здоровы, не кашляйте!

Наталья АНДРИЯЧЕНКО