Если маму «штормит»

Мама раздражена и срывается на детях, в груди томление, а в голове кружение — это не мамин дурной нрав виноват, это магнитная буря сегодня шутки над ней шутит!  

Во время магнитной бури в организме происходят серьёзные события: замедляется кровоток, уменьшается текучесть крови, наступает кислородное голодание. Однако если женщина абсолютно здорова, она ничего и не заметит, а вот мамам, у которых проблемы с сердечно-сосудистой системой, грозит обострение.  

Заранее отметьте на календаре дни магнитных бурь, в наше время их прогнозируют безошибочно.

Накануне примите таблетку аспирина (разумеется, если нет медицинских противопоказаний!). Препарат разжижает кровь и уменьшает вероятность осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы.

Начните "день Х" с зарядки, то есть активизируйте кровообращение. Не имеете такой привычки? Самое время завести!
Примите контрастный душ.

Постарайтесь побольше времени провести на свежем воздухе, желательно выбраться на природу. 

Не переедайте! Желудочно-кишечный тракт в дни магнитных бурь не должен отвлекать силы организма. 

Проверьте содержимое своей сумочки: назначенные вашим лечащим врачом лекарства обязательно должны быть при вас.

Не помешает иметь в своей домашней аптечке настойку пиона, пустырника, глицин. 

Если вы впервые заметили зависимость своего состояния от магнитных бурь, поскорее отправляйтесь на приём к врачу, не пускайте дело на самотёк. 

Наталья АНДРИЯЧЕНКО