Как заниматься спортом с дошкольником?

Известно, что активная жизнь играет большую роль в сохранении самочувствия ребенка. Ведь ему важно расти, познавать окружающий мир, все больше развиваясь. Этому может поспособствовать физкультура, проводимая в детсаде. Но приобщить малыша к ней могут лишь родители, поэтому, им надо научиться организовать правильно режим. Они должны направить активность своего чада в правильное русло, сделать так, чтобы он резво выполнял все движения. Кроме этого, надо обеспечить его полную безопасность.

Обучать движениям стоит в самом начале – как только малыш начал ходить. Достаточно просить его подходить к людям, определенным предметам, что-то переступать и т.д. Когда он взрослеет, то уже может пройти по маленькой скамейке, конечно, при помощи родителей. Также малыш может ползать, выполнять всякие действия с мячиком.

Далее его надо мотивировать к пробежкам – лучше выбрать для этого стадион или двор. Взрослый, с игрушкой в руках, как будто, убегает, а ребенок пытается его догнать. Затем наоборот и, таким образом, малыш активно двигается. После этого можно постепенно переходить к зарядке - наклониться, присесть и так далее.

В интернете есть множество сайтов организаций, где можно воспользоваться спортивными услугами, получить ценный совет, записать ребенка в какую-либо секцию. Дети очень любят играть с мячом, имитировать футбол, так как стремление к игре заложена с раннего возраста.

После того, как малышу исполнится четыре года, он начинает двигаться более активно, приобщаясь к сложным подвижным играм, даже сам придумывает конкретные движения. Родителям стоит купить лыжи, велосипеды, записать малыша в бассейн – каждая семья выбирает то, что больше нравится ребенку.

Возраст пять-шесть лет предполагает занятие баскетболом, футболом, хоккеем, бадминтоном. Здесь может и взрослый принять участие и получится прекрасное времяпровождение вместе. В принципе, такие дети не особо склонным соблюдать правила игры и родителям предстоит объяснять все это. Еще, следует подсказать отдельные моменты, касающиеся стратегии игры, проявляя максимум терпения.

Можно ходить в однодневные походы, постепенно знакомить детей с туризмом. Это благотворно скажется на физической подготовке. Если физкультура станет неотъемлемой частью семейного досуга, то можно быть уверенным, что малыш быстро приобщится к активной жизнедеятельности.

Ссылки в помощь:

https://babyvito.ru/sport/