Когда ребенок заболел.

Холодное время года традиционно связывают с простудами. Чтобы не попасть с детьми в «список болеющих», мы проводим основательную подготовку. Самое важное - это закаливание. Проверено! Дети намного реже болеют, при этом период выздоровления занимает гораздо меньше времени. Если уж такое случается, то я иду по проверенной программе: обязательное проветривание комнат, увлажнение и непродолжительные прогулки на улице, если нет высокой температуры. Вредные вирусы любят сухой и жаркий воздух квартир. Дети любят подвижные игры, и я их постоянно поддерживаю в этом, ведь спортсмены всегда отличались крепким здоровьем!
Даже когда ребенок заболел, нельзя его насильно укладывать в постель - организм сам подсказывает ему двигательный режим. Если малыш хочет
играть - не запрещайте ему. При регулярных умеренных физических нагрузках он быстрее выздоровеет.
Я также использую аромамасла, которые обладают антибактериальными свойствами. Например, при высокой температуре добавляю несколько капель лавандового масла в теплую воду и обтираю тело и голову ребенка. В период выздоровления, когда кашель уже влажный, хорошо смешиваю 10 мл растительного масла и по 1 капле масла лаванды и мирта и делаю массаж верхней части спины.