La alimentazione cheto, denominata di norma quale alimentazione a basso contenuto di carboidrati, costituisce un schema
https://justpaste.it/fc0i2 alimentare fondato sulla base della riduzione drastica di amidi e sul innalzamento del consumo di consumo con lipidi e composti proteici. Questo metodo alimentare fu in origine concepito al fine di trattare la epilessia infantile tra i bimbi, pero e divenuto diffuso pure quale sistema per calare la massa corporea ed migliorare la salute metabolica.
All’interno della alimentazione cheto, il organismo passa in uno stato del metabolismo definito stato di chetosi, in cui consuma i trigliceridi allo scopo di generare energia invece di gli amidi. Tal cosa porta a un’ accresciuta efficacia nella bruciare i trigliceridi ed puo condurre a un’ rapida diminuzione di peso. Tuttavia, resta essenziale osservare il fatto che questa alimentazione cheto potrebbe rivelarsi impegnativa nel aderire a a lungo termine ed puo implicare alcuni risvolti secondari quali stanchezza, irregolarita intestinale ed scarsa respirazione. E opportuno interpellare un specialista in materia di salute al fine di intraprendere qualsiasi regime alimentare severo come questa alimentazione chetogenica.
