Регистрация Авторизация В избранное
Авторизация
Логин:
Пароль:
Запомнить
Забыли пароль?
Полезное и интересное

Советы на все случаи жизни: быт, ремонт, хозяйство, кухня и т.п..

Очень полезная книжка для будущих мам. Почитать PDF файл. 

Видео о правильном обращении с Вашим малышом (младенцем). Массаж, купание, как пеленать, уход за ушками и носиком ребёнка.

 

Интересное

МУЛЬТФИЛЬМЫ ОНЛАЙН

 

ФЛЕШ ИГРЫ ОНЛАЙН


 

кино онлайн

КИНО ОНЛАЙН


 

ОНЛАЙН ФОТОШОП

ОНЛАЙН ФОТОШОП


 

ОНЛАЙН РИСОВАЛКА


 

ИНТЕРЕСНОЕ ВИДЕО

 

 

ТЕЛЕВИДЕНИЕ ОНЛАЙН

 

ТВ ПРОГРАММА

 

 

Слушать онлайн радио

ОНЛАЙН РАДИО

 
Реклама

 

Подтверждаем поговорку!

1 июля 2013 - Анастасия

Всем известно выражение «Спит, как младенец». Только, к сожалению, эта поговорка часто не подходит к описанию сна самих детишек…Попытаемся убедиться в обратном?

На самом деле, организация спокойного сна младенца напрямую зависит от того, как ребёнок кушает, сколько времени проводит на свежем воздухе, как часто ему уделяет внимание папа и мама…Поэтому обеспечить малышу здоровый и крепкий сон вполне возможно. И начать необходимо со следующих нюансов.

1. Отдыхайте сами!

Не лишним будет напомнить снова: малыши очень чутки к атмосфере дома, которая, в свою очередь, влияет и на качество его сна. Так что, чтобы кроха полноценно высыпался, отдыхайте и высыпайтесь сами.

2. С рождения приучайте ребёнка к режиму сна

Создайте собственные традиции, состоящие из определённых действий, которые всегда предшествуют отправлению малыша в кроватку. Также напоминаем, что режим сна должен быть удобен вам, – так вам будет легче приучать малыша подчиняться режиму всей семьи.

3. Место для сна

Выбирать его, конечно, лишь вам, но отметим, что столь новомодное явление, как сон детей до годика вместе с родителями не одобряют большинство педиатров. Оптимальный вариант для малыша в этом возрасте – отдельная кроватка в спальне родителей.

4. Не бойтесь разбудить малыша, наказав всем остальным днём ходить на цыпочках: для хорошего сна не нужен лишний сон днём.

Чтоб не прогадать и ориентироваться, когда можно будить малыша, а когда – нет, нужно знать суточную потребность во сне для детей. До трёх месяцев – 16-20 часов, полгодика – 14,5 часов.

5. Соблюдайте режим кормления.

В первые три месяца жизни малышу достаточно покушать 1-2 раза в течение ночи. От 3 до полугода можно допускать однократное ночное кормление. После 6 месяцев ребёнку достаточно еды, которую он получил днём. Для чего это нужно знать. Во-первых, перекармливание – причина большинства болей в животике малышей до года. А, во-вторых, малыш может не хотеть есть, а разбудит вас, требуя внимания или для восполнения потребности в сосании. Научитесь различать оттенки его потребностей и не поддаваться на его маленькие манипуляции, – здоровый сон обеспечен и ему, и вам.

6. Не забывайте о вентиляции комнаты, где спит малыш, а также соблюдении оптимальных условий в ней (18-20 ºС, влажность – 50-70%).

7. Мирно спящий ребёнок – тот, кто интересно и активно провёл день и немножко утомился (например, потратив энергию при купании или получивший массу впечатлений от прогулки)

8. Хороший подгузник на ночь. и уютное место для сна: со специально подготовленной кроваткой, у которой не провисает матрац, а бельё сделано из натуральных «дышащих тканей».

А тем, кто ложится спать, – спокойного сна!

Ксюша Павлова


Загрузка комментариев...

| ГЛАВНАЯ | КОНТАКТЫ | КАРТА САЙТА |
Наши Дети - здоровье ребёнка и его болезни развитии и воспитании детей их образование детские стихи сказки игры
Сайт о Мамах - здоровье красота беременность и роды мода кулинарные рецепты женский досуг секреты женщин
Сайт для Папы - работа охота и рыбалка автомобили девушки спорт советы для мужчин книги папам ремонт
Интересное и полезное Бабушкам и Дедкшкам про сад и огород о здоровье пожилых людей почитать интересное
Семейный портал об отношениях в семье и  всё для молодой семьи любовь мужчины и женщины путешествия
На сайте можно создать свой блог о жизни семейный форум блог мамы и папы женский форум мам и бабушек 
Продвижение - Garin Studio