Регистрация Авторизация В избранное
Авторизация
Логин:
Пароль:
Запомнить
Забыли пароль?
Полезное и интересное

Советы на все случаи жизни: быт, ремонт, хозяйство, кухня и т.п..

Очень полезная книжка для будущих мам. Почитать PDF файл. 

Видео о правильном обращении с Вашим малышом (младенцем). Массаж, купание, как пеленать, уход за ушками и носиком ребёнка.

 

Интересное

МУЛЬТФИЛЬМЫ ОНЛАЙН

 

ФЛЕШ ИГРЫ ОНЛАЙН


 

кино онлайн

КИНО ОНЛАЙН


 

ОНЛАЙН ФОТОШОП

ОНЛАЙН ФОТОШОП


 

ОНЛАЙН РИСОВАЛКА


 

ИНТЕРЕСНОЕ ВИДЕО

 

 

ТЕЛЕВИДЕНИЕ ОНЛАЙН

 

ТВ ПРОГРАММА

 

 

Слушать онлайн радио

ОНЛАЙН РАДИО

 
Реклама

 

Способы защиты от солнечных лучей

Способы защиты от солнечных лучей

  При наступлении лета стоит помнить, что это не только пора хорошего отдыха или обилия фруктов и овощей, а так же возможность получить солнечный или тепловой удар, ожоги.

   Для того чтобы избежать всех этих неприятностей, важно прислушаться к рекомендациям врачей. Основным правилом является уравновешенное нахождение на солнце, не стоит им злоупотреблять. Для этого нет необходимости проводить у моря или озера на пляже весь день. Специалисты советуют в обед прятаться в помещения и отдыхать. При нахождении под прямыми солнечными лучами важно всегда использовать солнцезащитные крема. Так же и длительное нахождение на улице в сильную жару может провоцировать головную боль, и даже повышение температуры. Если это произошло, тогда лучше воспользоваться жаропонижающими и обезболивающими средствами.
 
   Никогда не стоит пренебрегать главными средствами защиты в профилактике солнечного удара. В первую очередь для этого в жару нужно надеть светлую лёгкую одежду. На голове обязательное наличие головного убора. В течение дня можно обтираться влажной салфеткой с нейтральным ароматом и принимать прохладный душ. На прогулку лучше выходить в сквер или в парк, где пышная растительность укроет вас от палящего зноя. Из напитков лучше всего использовать воду, тёплый зелёный или чёрный чай, квас и натуральные соки, компоты. В жару опасно употреблять спиртные напитки, так как это увеличивает шансы получения солнечного удара.
 
   Симптомы солнечного удара: сильная головная боль, учащение сердцебиения, повышение температуры, слабость, тошнота, холодный пот, рвота, обморок и носовое кровотечение. Если, к огромному сожалению, у вас наблюдаются данные симптомы, тогда важно как можно быстрее вызвать скорую помощь. Однако пока врач в пути нужно предпринять некоторые меры: уложить пострадавшего в прохладное место, хотя бы в тенёк и освободить от верхней одежды. Предложить прохладную воду и обеспечить поступление свежего воздуха. Если применять эти простые рекомендации, тогда вы получите только позитив от летнего периода.


Рейтинг: 0 Голосов: 0

Загрузка комментариев...

| ГЛАВНАЯ | КОНТАКТЫ | КАРТА САЙТА |
Наши Дети - здоровье ребёнка и его болезни развитии и воспитании детей их образование детские стихи сказки игры
Сайт о Мамах - здоровье красота беременность и роды мода кулинарные рецепты женский досуг секреты женщин
Сайт для Папы - работа охота и рыбалка автомобили девушки спорт советы для мужчин книги папам ремонт
Интересное и полезное Бабушкам и Дедкшкам про сад и огород о здоровье пожилых людей почитать интересное
Семейный портал об отношениях в семье и  всё для молодой семьи любовь мужчины и женщины путешествия
На сайте можно создать свой блог о жизни семейный форум блог мамы и папы женский форум мам и бабушек 
Продвижение - Garin Studio